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Effektiv mit dem Ergometer trainieren

Um das Training auf dem Ergometer besonders effektiv zu gestalten ist es notwendig, in den richtigen Herzzonen zu trainieren. Nur dadurch wird das Herz-Kreislauf-System...

Ergometer für Senioren

Sport ist wichtig und Sport ist gesund. Ganz egal, ob jung oder alt, jeder möchte bis ins hohe Alter fit bleiben. Ergometer sind Fitnessgeräte,...

Wie oft auf dem Ergometer trainieren?

Das Ergometer ist ein sehr beliebtes Trainingsgerät, welches sogar zuhause aufgestellt werden kann. Es ist leicht zu bedienen und dazu noch gelenkschonend. Dies wirkt...

Ergometer zum Abnehmen

Übergewicht ist leider für viele Leute ein wichtiges Thema, von dem sie betroffen sind. Andere möchten den Kilos vorbeugen- zum Beispiel durch Sport mit...

Ergometer Kaufberatung

Wetterungs- und Öffnungszeiten-Unabhängig Sport zu treiben ist ihr Ziel? Hierfür eignen sich Ergometer perfekt für zu Hause, da sie in Gegensatz zu vielen anderen...

Wie stellt man einen Ergometer ein?

Es sieht aus wie ein Fahrrad, ist aber ein Fitnessgerät und nennt sich Ergometer. Es hilft beim Fitnesstraining, vor allem aber auch beim Ausdauertraining....